Prozess- und Tanztherapie

In der prozessorientierten Tanz- und Bewegungstherapie steht der Mensch mit seinem Erleben im Mittelpunkt.
Körper, Bewegung, Gefühle und innere Bilder werden als Ausdruck der eigenen Lebensbewegung verstanden, alles darf sich zeigen und in einem sicheren Rahmen erforscht werden.
Durch achtsame Bewegung, freies Tanzen und therapeutische Begleitung entsteht ein Raum, in dem du dich selbst auf einer tiefen Ebene wahrnehmen kannst.
Über den Körper werden innere Prozesse sichtbar und erfahrbar, Worte sind dabei nicht immer notwendig.
Im gemeinsamen Prozess können alte Muster erkannt, Gefühle integriert und neue Ausdrucks- und Handlungsräume geöffnet werden.
Die Tanz- und Bewegungstherapie unterstützt dich darin, mit dir selbst in Verbindung zu kommen, deine Lebendigkeit zu spüren und innere Balance zu finden.
Sie wirkt regulierend, klärend und stärkend auf emotionaler, körperlicher und seelischer Ebene.
Die prozessorientierte Tanztherapie ist in der Schweiz als Therapieform von den Zusatzversicherungen anerkannt (je nach Krankenkasse und individueller Police).
Bitte erkundige dich im Voraus bei deiner Versicherung über die genauen Leistungen.